Thi, vi outra frase que me incentivou tb... rs... "Pense duas vezes antes de comer para pensar apenas uma vez na hora de se vestir". Brincadeiras a parte, que bom que voltou. É duro, é complicado, por vezes é desanimador... mas... os resultados compensam... tanto esteticamente (a gente se sente melhor e isso anima a continuar) quanto para a saúde. Olho os resultados dos meus exames hoje (longe ainda de ser atleta rsrsrs) e a diferença é espantosa. Vc já fez bastante... muito mais do que muita gente... continue na sua boa jornada... escorregue e levante... mais animado que antes.