Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 35,68g | Prot: 49,24g | Karb: 134,16g.
Makan Pagi: Alipende Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Copos de Avena , Manzana. Makan Siang: Pimiento Rojo, Solomillo de Cerdo, Aguinamar Pintxo a la Donostiarra, Hacendado Garbanzos Cocidos, Remolacha, Lechuga. Makan Malam: Sandía, Guisantes, Alvalle Gazpacho Original. Camilan/Lainnya: Almendras, RealValle Jamón Cocido Extra, Lidl Tortitas de Arroz , Peras. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Blanch248
|