Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 55,98g | Prot: 152,12g | Karb: 50,77g.
Makan Pagi: Black Skull Whey 3Hd Baunilha. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Ovo Cozido. Makan Malam: Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Amendoim, Black Skull Whey 3Hd Baunilha, Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andinhohardcore
|