Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 68,75g | Prot: 109,36g | Karb: 68,81g.
Makan Pagi: Té de Hierbas, Palta Hass, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Makan Siang: Salsa de Soya (Soja), Verduras Salteadas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Crema de Espinacas. Makan Malam: Zev Salsa de Tomate, Champiñones, Soja Texturizada. Camilan/Lainnya: Proteína de Suero, Nueces de Brasil. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eliz Mar
|