Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 32,37g | Prot: 46,41g | Karb: 132,49g.
Makan Pagi: 全脂牛奶, 全麦面包, 煮熟的芦笋（新鲜）, 苹果. Makan Siang: 鱿鱼, 炒花菜. Makan Malam: 红薯／地瓜, 煮鸡蛋, 炒菠菜, 煮熟的芦笋（新鲜）. Camilan/Lainnya: 开心果, 樱桃/车厘子 . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan gwjellie
|