Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 42,05g | Prot: 35,13g | Karb: 139,99g.
Makan Pagi: Tarçın, Yer Fıstığı, Tam Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Çoban Salatası, Etli Pilav. Camilan/Lainnya: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gizemetem
|