Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 39,75g | Prot: 74,21g | Karb: 136,39g.
Makan Pagi: Milka Шоколад Peanut Caramel, Monin Сироп Карамель, Сыр Российский, Йола Колбаса из Мяса Индейки, Перекресток Хлеб Фитнес, Какао, Малина, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Семена Льна, Эмиль Биойогурт Ананас с Ростками Пшеницы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Epica Йогурт Питьевой «Мама Лама» с Малиной, Банан, Natige Кефир Protein. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, Дмитровские Овощи Салат Витамин, Говядина Постная, Рисовый Плов, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная из Индейки, Хлебец, Перекресток Хлеб Фитнес. Makan Malam: Куриное Филе, Салат Айсберг, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elis_c
|