Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 31,31g | Prot: 133,61g | Karb: 189,43g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленый Лук, Огурец, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Му-У Молоко 1,5%, Laplandia Fish Кета Слабосоленая, Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Siang: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мексиканская Смесь, Куриное Филе на Гриле. Makan Malam: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Мексиканская Смесь, Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|