Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 64,84g | Prot: 68,57g | Karb: 149,11g.
Makan Pagi: M&M's M&M's, Beurre (Salé), Pain Complet. Makan Siang: Bonne Maman Confiture de Framboises, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Salade Verte, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Lentilles corail à la tomate. Makan Malam: Carrefour Pain au Chocolat, Framboises, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Huile d'Olive, Tomates. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|