Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 76,63g | Prot: 98,00g | Karb: 50,29g.
Makan Pagi: Kaşarlı Tost. Makan Malam: Kırmızı Lahana, Kuzu Şiş, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mmetinim
|