Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 85,59g | Prot: 100,60g | Karb: 60,40g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Фрикадельки из Индейки, Сметанин Сливки 10%, Сметанин Сметана 20%. Makan Siang: Кубанский Молочник Творог 5%, Merito Сендвич с Лососем Слабо-Соленым. lagi...
|
|
1646 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eva_ekaterina
|