|
GİDİN ARTİK YA GERİ GELSENİZDE BİR DAHA ALMAM ÇÜNKÜ BOGAZİMİ TUTUCAM😁💃💃💃
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 43,36g | Prot: 73,76g | Karb: 78,69g.
Makan Pagi: Mercimek, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta. Makan Malam: Sızma Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mayonez, Kepekli Kuru Makarna, Göbek Marul, Yumurta, Tavuk Göğüs Eti. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lahin35
|