Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 52,06g | Prot: 85,92g | Karb: 197,67g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Сыр Тильзитер, Молоко, Шпинат, Яйцо. Setelah Sarapan: Апельсиновый Сок. Sebelum Makan Siang: Оливковое Масло, Брокколи, Рис Отварной, Семга на Пару. Makan Siang: Сметана , Яблоко Зеленое, Морковь. Setelah Makan Siang: Кускус (Вареный), Свиная Корейка (Вырезка). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan z.besolov
|