Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2120 kkal
|
Lemak: 62,53g | Prot: 273,52g | Karb: 112,19g.
Makan Pagi: Monster Ultra Paradise, Lattella Protein "Berry Lemon", Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Radieschen, Billa Französischer Rohschinken, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Makan Siang: Ja! Letscho, Clever Rindschnitzel. Makan Malam: Rühls Bestes Casein Protein "Allerbeste Vanille", Myprotein Protein Brownie, Die leichte Muh Frühstücks Milch. Camilan/Lainnya: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Orange-Maracuja". lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|