Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
489 kkal
|
Lemak: 11,71g | Prot: 28,08g | Karb: 62,64g.
Makan Pagi: Netto Bacon Englische Art, Schwarzbrot, Tomatenmark. Makan Siang: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Tomatenmark, Schwarzbrot. Makan Malam: Edeka Rinderfrikadellen. lagi...
|
|
3196 kkal
|
Latihan:
Tidur - 13 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gautier Sansavoir
|