Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 94,81g | Prot: 70,75g | Karb: 38,73g.
Makan Siang: Vitanella Кокосовое Масло, Шампиньоны, Молоко Від Фермера Сыр Фета, Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Ostrovit Арахисовая Паста , Зеленый Перец, Vitanella Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Цукини, Сибас. lagi...
|
|
2036 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|