Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1842 kkal
|
Lemak: 64,91g | Prot: 112,53g | Karb: 209,88g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Сырники с Бананом. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Кокосовая Паста , Перекресток Курица Вок-Фрай с Овощами и Кисло-Сладким Соусом, Нектарин. Makan Malam: Ого Отруби Ржаные, Ратибор Варенье Вишневое, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Нектарин, Банан. Camilan/Lainnya: Bombbar Конфета Фундук Финик Лен, Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Чай с Молоком, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ВикаЯгодка
|