Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 53,58g | Prot: 36,33g | Karb: 144,08g.
Makan Pagi: Omelett oder Rührei, Tomaten, Kaufland Prosciutto Cotto. Makan Siang: Hackfleischsoße, Eierkuchen, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Obstkuchen. Camilan/Lainnya: Schöller Himbi. lagi...
|
|
3986 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Memasak - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Menonton Televisi - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mondlichtfee
|