Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 36,21g | Prot: 56,33g | Karb: 109,42g.
Makan Pagi: Chicken Breast, Chinese Water Spinach, Chicken Wing, Nasi Putih. Makan Siang: SariWangi Teh Asli, Coconut, Chinese Water Spinach, Chicken Breast, Nasi Putih. Makan Malam: Coconut , Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Tomatoes, Corn, Carrots. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alma1010
|