Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3001 kkal
|
Lemak: 113,34g | Prot: 137,67g | Karb: 371,19g.
Makan Pagi: Рахат Печенье Зерновое, Пятерочка Сахар, Кировский Сметана 20%, Global Village Горчица Французская, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Картошка Вареная, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Джем в порции 10 г, Черешня, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Нектарин, Коркунов Конфеты с Орехом, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Рахат Печенье Зерновое, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Бургер Кинг Чизбургер. Makan Malam: Джем в порции 10 г, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Черешня, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Global Village Горчица Французская, Кировский Сметана 20%, Помидоры, Рахат Печенье Зерновое, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Пирожное картошка, Цветная Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный), Фасоль Стручковая, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Яйцо, Куриное Филе, Молоко (Цельное Молоко). Camilan/Lainnya: Жако Пастила Вита Брейк. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|