Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 52,67g | Prot: 43,28g | Karb: 204,06g.
Makan Pagi: Kotanyi Корица Молотая, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, АО Тандер Разрыхлитель , Пятерочка Сахар, Свежее Завтра Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Голубика, Большая Кружка Сметана 15%. Makan Siang: Большая Кружка Сметана 15%, Яйцо Куриное, Кабачки, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Makan Malam: Голубика, Большая Кружка Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Кабачки, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Белевские Сладости Белевская Пастила. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|