Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 89,16g | Prot: 79,69g | Karb: 64,20g.
Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Mujair Goreng, Telur, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Telur Asin, Klatu Santan Kelapa Tua, Nutrijell Agar-Agar. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elfitra Sari
|