Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3002 kkal
|
Lemak: 72,14g | Prot: 181,72g | Karb: 384,69g.
Makan Pagi: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Ja! Delikatess Lachsschinken, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Wagner Die Backfrische Salami mit 3 Käse und Kräutern. Makan Malam: Kathi Mandarinen Schmandkuchen. Camilan/Lainnya: Magnum Double Caramel, Haribo Goldbären, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|