Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 58,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 39,91g | Prot: 47,36g | Karb: 97,14g.
Makan Pagi: Semangka, Telur Ceplok. Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Makan Malam: Ayam Penyet, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cheetos Jagung Bakar (15g), Oishi Sponge. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afniagustyani
|