Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2094 kkal
|
Lemak: 49,83g | Prot: 152,06g | Karb: 260,14g.
Makan Pagi: Banane, Äpfel, REWE Mandeln Gehobelt, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Speisequark Magerstufe. Makan Siang: McDonald's McFlurry Oreo, Milram Frühlings Quark Leicht, Ja! Kaisergemüse . Makan Malam: Zimt, REWE Bio Hafer-Soja-Drink, Rosenkohl (Gefroren), REWE Beste Wahl Kokosmilch, REWE Champignons , Florette Feldsalat , Bambussprossen, REWE Joghurt Dressing Light, REWE Bio Kokosöl Nativ. Camilan/Lainnya: Alnatura Macadamia Creme, Wassermelone, Ja! Kokosraspeln, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Ja! Speisequark Magerstufe, REWE Bio Mandel Drink Natur, Ja! Zarte Haferflocken, Karotten. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivien_marie
|