|
Un mes si cuidado, regreso de nuevo.
P - 68.8
C - 76cm
Cm- 84cm
Cb- 95cm
Cad- 107 cm
B - 90cm
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 102,13g | Prot: 94,21g | Karb: 5,35g.
Makan Siang: Gloria Mantequilla sin Sal, La Villita Queso Chihuahua, Huevo. Makan Malam: Gloria Mantequilla sin Sal, Los Volcanes Queso Oaxaca, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Los Volcanes Queso Oaxaca, Huevo. Camilan/Lainnya: Sabritas Chicharrón de Cerdo. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|