|
🙁
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2081 kkal
|
Lemak: 54,49g | Prot: 103,45g | Karb: 299,87g.
Makan Pagi: 路易莎 鮪魚佛卡夏, Zespri 黃金奇異果, 光泉 無糖優格, 水煮蛋. Makan Siang: 便當. Makan Malam: 光泉 無加糖黑豆漿, 蘋果（去皮）, 愛之味 韓式泡菜, 大成 雞里肌肉, 好菇道 美白菇, 中華 雞蛋豆腐, 炒綠豆芽. Camilan/Lainnya: Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 歐維氏 80%黑巧克力, Costco 有機無花果乾, 白吐司. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|