Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 25,81g | Prot: 48,83g | Karb: 174,25g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Banana Prata, Brother's Pãozinho Especial. Makan Siang: Fit Cookies Mousse de Limão, Clara de Ovo, Ovo Mal Cozido. Makan Malam: Brother's Pãozinho Especial. Camilan/Lainnya: Cuscuz (Cozido). lagi...
|
|
2676 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neto lobo
|