|
體重持平，體脂肪30.5%！
應該是壞了沒錯...
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 41,42g | Prot: 88,79g | Karb: 65,30g.
Makan Pagi: 小黃瓜, 水煮蛋, 鮪魚蛋餅. Makan Siang: 涼拌黑木耳, 炒高麗菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 白飯, 小黃瓜, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 西柚, 茶（無糖）, 櫻桃. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|