|
ОГ-103
ОТ-81
ОБ-100
ОНоги -44
ОРуки-29
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 91,28g | Prot: 125,96g | Karb: 103,71g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Молочный Дождик Творог 9%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Makan Malam: Кинза, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Шашлык из Свинины, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Bud Пиво Безалкогольное, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Молочный Дождик Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifuzah07
|