Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1969 kkal
|
Lemak: 74,65g | Prot: 109,95g | Karb: 225,50g.
Makan Pagi: Président Queso Emmental, Castaño Pan Integral Light, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Mi Tierra Aceite de Coco, Santa Rosa Queso Crema, Huevo. Makan Siang: Lentejas con arroz y carne molida, Zumo de Limón, Zumo de Limón, Rábanos, Apio, Pepino (con Cáscara), Tomates, Lechuga. Makan Malam: Lentejas con arroz y carne molida. Camilan/Lainnya: Brownie volcán, Pistachos, Kiwi, Mandarinas, Plátano, Batido post-entreno. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dairasy
|