Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 50,67g | Prot: 53,82g | Karb: 48,13g.
Makan Pagi: D'Gari Gelatina Light, Té (Infusión), Manzana Roja, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural . Makan Siang: San Jacinto Queso Asadero, Aguacate, Carne Molida de Res Magra, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: Mr. Lucky Corazones de Apio Orgánico. Camilan/Lainnya: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao. lagi...
|
|
2131 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariana Azareel
|