Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 67,82g | Prot: 102,61g | Karb: 127,25g.
Makan Pagi: Member's Selection Mantequilla de Maní, Mils Leche de ALMENDRAS , Member's Selection Avena en Hojuelas. Makan Siang: Aceite de Girasol, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo, Zanahoria, Lechuga, Papa Cocida. Makan Malam: Pepino (Pelado), Atún en Aceite (Enlatado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Maíz Amarillo, Member's Selection Mantequilla de Maní, Mils Leche de ALMENDRAS , Sascha Fitness Whey Protein . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lor.cast
|