|
Abnehmen und Urlaub scheinen Widersprüche zu sein. Im Garten sind die Johannisbeeren reif - die wollen als Kuchen genossen werden. Das Wetter ist zu windig, als dass ich mir die Kalorien ab-radeln könnte. Die Ostsee ist (noch) zu kalt, als dass ich mit die kleinen fiesen Cals weg-schwimmen könnte. Aber jeden Tag 2 Std. spazieren gehen ... das hält mich wenigstens unter 76
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|