Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
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91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3484 kkal
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Lemak: 113,76g | Prot: 117,21g | Karb: 467,93g.
Makan Pagi: Seeberger Mandeln, Leinöl, SchapfenMühle Weizenkeime, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra. Makan Siang: Knorr Knoblauch Sauce, Brokkoli, Aldi Zanderfilet, Bofrost Sommer-Erdbeertorte, Palmin Kokosfett, Pellkartoffeln. Makan Malam: Radeberger Pilsner, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Schmitz Blutwurst im Ring, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Top Mare Räucherlachs, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Rispentomaten, Rote Paprika, Ingwer, Bertolli Olivenöl, Harry Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence Mild 85% Cacao, Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Kiwi, Möhren, Äpfel, Seeberger Mandeln. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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