Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
773 kkal
|
Lemak: 26,46g | Prot: 32,76g | Karb: 110,42g.
Makan Pagi: 全脂牛奶, 原味奶蛋格仔饼. Makan Siang: 煮熟的芦笋（新鲜）, 炒菠菜. Makan Malam: 红薯／地瓜, 嫩豆腐, 清蒸或水煮蛤蜊, 绿叶生菜, 炒菠菜. Camilan/Lainnya: 开心果, 葡萄干（无籽）, 樱桃/车厘子 . lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan gwjellie
|