Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 46,89g | Prot: 93,81g | Karb: 121,86g.
Makan Pagi: Requeijão, Crepioca, Queijo Branco, Pilão Café. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Contra-filé, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Ovo Cozido, Merluza. Camilan/Lainnya: Sobremesa de Gelatina, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Kitano Canela em Casca, Banana Prata, Laranja Pêra, Integralmedica Nutri Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daiane888
|