Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 51,25g | Prot: 98,08g | Karb: 78,81g.
Makan Pagi: Капучино, Сметана , Сыр Голландский, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе, Сырники Диетические. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ёбатон Whey Protein с Клубникой. Makan Malam: Сыр Голландский, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе, Вастэко Хлебцы из Полбы, Hortex Стручковая Фасоль, Шампиньоны Тушеные, Омлет или Яичница с Овощами, Смешанные Овощи (Замороженные). lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Жаннет Исабек
|