Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 79,99g | Prot: 61,42g | Karb: 107,75g.
Makan Pagi: Heinz Organic Tomato Ketchup, Land O'Lakes Salted Butter, Egg, Cuties Clementines, Alvarado Street Bakery Sprouted Sourdough Bread. Makan Siang: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Apples , Cheddar Cheese . Makan Malam: Vinaigrette Dressing, Baby Spinach, Del Monte Whole New Potatoes, Salmon, Egg, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Camilan/Lainnya: Haagen-Dazs Cookies & Cream Ice Cream. lagi...
|
|
212 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan textmaven
|