Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 33,83g | Prot: 46,91g | Karb: 149,32g.
Makan Pagi: Regina Queijo Minas Padrão, Café, Mãe Terra Semente de Chia , Mamão Papaia. Makan Siang: Vitória Uva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Lentilhas. Makan Malam: Nestlé 100% Cacau em Pó, Ovo, Bananas, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samialoraschi
|