Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 52,49g | Prot: 41,95g | Karb: 218,56g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Cueca Virada, Queijo Meia Cura, Mel, Abacate. Makan Siang: Café com Açúcar, Suspiro, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Suspiro, Alface, Presunto, Mussarela, Pão de Forma (25g), Mexerica. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Cueca Virada, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|