Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1849 kkal
|
Lemak: 79,56g | Prot: 131,23g | Karb: 161,22g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Ovo Frito. Makan Siang: Knorr Sopa de Cebola, Laranjas, Repolho Refogado, Cenouras, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Berinjela Cozida, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Ovo, Patinho. Camilan/Lainnya: Mamão Formosa, Ovo (Inteiro), Pão Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Herciliavidaflex
|