Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 57,32g | Prot: 93,94g | Karb: 177,18g.
Makan Pagi: Кофе, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Dr. Oetker Какао-Порошок, Рогачев Сгущенка, 365 Дней Арахис Необжаренный, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Зеленая Улица Кунжут, Fit Parad Заменитель Сахара. Makan Siang: Кофе, Dr. Oetker Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рогачев Сгущенка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Makan Malam: Лента Хлеб Кукурузный Особый , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Президент Шоколадный Плавленый Сыр. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|