|
Naja nach 2 Wochen Urlaub mit viel Bier, Essen und alles anderem ist die Gewichtszunahme noch akzeptabel.
Ab heute gehts wieder ran an den Speck :)
Euch einen guten Wochenstart
|
171 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|