Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 62,59g | Prot: 96,91g | Karb: 138,89g.
Makan Pagi: Малина, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Глобус Хлеб Чемпион, Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Элегантный 30%, Ваш Выбор Фундук Сушёный, Черная Смородина. Makan Siang: Жареное Яйцо, Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Лук, Помидоры, Жареное Филе Свинины. Makan Malam: Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariad121
|