Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 47,14g | Prot: 82,44g | Karb: 120,43g.
Makan Pagi: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Жареное Яйцо без Жира, Cybermass Multi Complex, Помидоры. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Жареная Картошка, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Олимп Пельмени "Мясной Кураж", Банан. Makan Malam: Cybermass Multi Complex. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Всем привет! Хочу рассказать про чат в вайбере:
1) он абсолютно бесплатный
2) куча рецептов для правильного питания
3) тренировки оффлайн и онлайн
4) марафоны и челленджи
И много другой полезной и действенной информации для того, чтобы стать стройной без голодовок!
Хочешь стать стройной? Пиши в вайбер 89171083104 "в чат"
20 Jul 20 oleh anggota: taisiya245
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anikoli
|