|
За выхи наела 300 грамм. Надо попробовать снизить дефицит до 1400.
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 63,92g | Prot: 71,40g | Karb: 100,16g.
Makan Siang: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Настроение Ежевика Замороженная, DopDrops Изолят Сывороточного Протеина, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, ВкусВилл Блины с Творогом. Camilan/Lainnya: Жвачка. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Замеры остались те же.... т е за последнюю неделю прогресса не было вообще.
20 Jul 20 oleh anggota: ladymarylive
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ladymarylive
|