Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 50,00g | Prot: 72,03g | Karb: 170,05g.
Makan Pagi: 中立 椒鹽餅乾, 水煎包, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Makan Siang: 福樂 蔓越莓優格. Makan Malam: Zespri 黃金奇異果, 炒茄子, 大餅, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Camilan/Lainnya: 曾記 奶油酥條, Tom’s 杏仁果. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|