Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1959 kkal
|
Lemak: 72,58g | Prot: 69,87g | Karb: 253,34g.
Makan Pagi: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Galiameloni, Tomaatit, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Vihreä Tee, Kahvi. Makan Siang: Valio Rasvaton Maito, Dr. Oetker Tonnikalapizza. Makan Malam: Vaasan Kaurasydän, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Flora Margariini 60%, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto. Camilan/Lainnya: Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä), Haribo Maoam, Tee (Haudutettu). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kilopanda
|