Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 43,51g | Prot: 87,95g | Karb: 107,55g.
Makan Pagi: Рот Фронт Птичье Молоко, Зеленый Чай, Горбуша Соленая, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Свекла Вареная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Горбуша, Тушеные Овощи, Картошка Вареная, Холодец из Курицы. Camilan/Lainnya: Шоколадница Латте, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Останкино Простокваша Термостатная, Творог 9%. lagi...
|
|
1351 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Samsung Health - 16 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @Катерина*
|